AULAS DE LOCAL TOTAL

LOCAL TOTAL

Uma das varias aulas com material, que podem treinar comigo no OH MY FIT STUDIO!

O QUE É AULA DE LOCAL TOTAL

uma aula de localizada para todo o corpo.
Utilizamos halteres, caneleiras, banda elástica, fita elástica e Colchão.

OBJECTIVOS DA AULA DE LOCAL TOTAL

Tonificação, Resistência, Equilibrio, Mobilidade, Consciência Corporal, Queima de Gordura.

Com exercicios fáceis, dinâmicos com música divertida.

PARA QUEM SE DESTINA A AULA DE LOCAL TOTAL

Para quem quer ganhar mais saúde fisica e mental
ganhar força, Perda de peso, Queima de Gordura, Tonificação Equilíbrio, Mobilidade e consciência corporal

AULAS DE LOCAL TOTAL LIVE TODAS AS SEGUNDAS 10H15 e SEXTAS 9H15 ou no IGTV

ADERE a um dos PACKS e vem treinar !